Упражнения

Методика исследования Бразильские исследователи из Университета Бразилиа пишут об этом в журнале Muscle Nerve. Бразильцы …

Что такое адаптация? Адаптация — это приспособление организма к изменению условий существования. Причина изменений — это …

Vitalij Sova iStock Эта информация поможет вам: узнать прогнозы о 20 ведущих тенденциях в области …

Если вы уже были на занятии по йоге, то, скорее всего, отчасти практиковали и Йога-нидру. …

Тренироваться дома — удобно и выгодно! Дома тренироваться удобно. Чтобы заниматься, не надо куда-то ехать …

Сравнительное исследование нагрузки разных мышечных групп Кенджи Дома, исследователь из Университета Джеймса Кука в Австралии, …

Что такое утомление? Утомление — это состояние организма, вызванное умственной или физической нагрузкой, при котором …

Зачем делать упражнения на пресс мужчинам и женщинам Сзади, со стороны спины, у нас есть …

Что такое восстановление? Восстановление — это совокупность биохимических, физиологических и структурных изменений, которые возникают в …

Как вечерние тренировки помогают в профилактике диабета 2 типа Когда дело доходит до здоровья и …