Думайте, как начинающий, независимо от того, как долго вы занимаетесь йогой Эго нередко мешает новичкам …
-
-
Задумывались ли Вы почему некоторые упражнения мы делаем с удовольствием, а некоторых избегаем? Это происходит …
-
В чем отличие занятий йогой от фитнеса и спорта Йога – это система физических и …
-
Проведение первичного контроля Вопросы для тех, кто только начинает заниматься или возобновляет тренировки после перерыва …
-
Питание
Добавка спирулины оказывает поддерживающий эффект для иммунной системы во время изматывающих тренировок
Исследование эффектов спирулины во время тренировки спортсменов Польские ученые провели исследование,цель которого состояла в том, …
-
Спортсмены тренирующиеся на выносливость, которые используют креатин, могут быстрее восстанавливаться после тренировок. К таким выводам …
-
Добавки для митохондрий: исследования R-альфа-липоевая кислота, ацетил-L-карнитин, биотин, витамины B2, B3, B6, креатин, Q10, ресвератрол …
-
Как мама шестерых детей сбросила 3.5 кг всего за 2 недели Нашей героине Марии Комковой …
-
Если вы хотите похудеть с помощью интервального голодания, вы предотвратите разрушение мышечной массы, если будете …
-
Методика исследования Бразильские исследователи из Университета Бразилиа пишут об этом в журнале Muscle Nerve. Бразильцы …