adminsite1spr

Почему периодическое голодание (интервальное питание) стало так популярно во всём Мире? Как это методика позволяет …

Каково влияние ограниченного по времени питания в сочетании с силовыми тренировками на показатели состава тела, …

Neustockimages iStock Оригинал статьи: Maximizing Strength: The Stimuli and Mediators of Strength Gains and Their …

Влияние программы тренировок 5х5 на массу Тренировочный принцип является методом интенсивности. Порядок исполнения принципа состоит …

Bobex-73 iStock Автор – Брайан Сент Пьер, Precision Nutrition. Не секрет, что уровень ожирения в США …

Логопеды используют его для снятия напряжения жевательных мышц и улучшения качества речи. Он дополняет ортодонтическое …

Как начинающим распределить силовые упражнения, чтобы быстрее достигнуть результата Составление программы тренировки — это не …

Что такое пяточная шпора? Пяточная шпора (плантарный фасциит) — это заболевание, характеризующееся воспалением плантарной фасции …

Проверьте своё самочувствие Постарайтесь понять, почему вы не хотите заниматься. Причина — далеко не всегда …

Влияние малоподвижного образа жизни на здоровье человека Как думаешь, если ты часто ходишь в спортзал, …