7Crafts iStock Эта статья даст вам информацию, которая поможет: увидеть перспективы 20-ти ведущих фитнес-трендов в …
-
-
pixelfit iStock Люди борются с лишним весом, а вес зависит от питания. Принято считать, что …
-
Представьте: вы забываете, где оставили ключи, или теряетесь в простых бытовых задачах. Поначалу это кажется …
-
Зима — время тёплых шарфов, горячего чая и уютных вечеров. Но, к сожалению, — это …
-
Для любителей фитнеса головокружение — особенно актуальная тема. Ведь в спортзале или во время пробежки …
-
В действительности ретриты существуют уже не первое тысячелетие – от ведических практик, религиозных ритуалов, многодневных …
-
№1. Пропускаешь упражнения на растяжку мышц Каждый раз, когда ты занимаешься, твое тело испытывает колоссальное …
-
Зачем нужен перекус Наш желудок запрограммирован на небольшие, но частые поступления калорий. Тысячи лет организм …
-
Достаточно ли одного жима лёжа для того, чтобы накачать мышцы трицепса? Нужно ли добавлять изолирующие …
-
Когда лучше выполнять кардио? Это самый популярный вопрос, который мне задают. Я всегда считал, что …
Новые