Брекеты: минусы, трудности, проблемы

Брекет-системы помогли избавиться от комплексов миллионам людей. Это действительно эффективный инструмент, позволяющий... 

9 августа 2014 Далее

Как ускорить метаболизм?

Метаболизм (обмен веществ) — это превращение поступивших в организм питательных веществ в энергию и ее расходование.... 

11 августа 2013 Далее

Береги рубаху снову, а кишечник смолоду. Профилактика рака кишечника

Задумываться об этой деликатной проблеме, конечно, не хочется. Можно сколько угодно отгонять от себя эти мысли,... 

19 мая 2013 Далее

Упражнение «Вакуум» для плоского живота

Не все спортсмены могут похвастаться отсутствием выпуклого животика. Что уж говорить о тех, кто не увлечен спортом.... 

18 января 2015 Далее

Скакалка для похудения

Скакалка — это эффективный портативный тренажер, с которым справится любой человек. Немаловажное преимущество... 

21 января 2013 Далее

Как качать нижний пресс? Пять эффективных упражнений

Накачать красивый, крепкий пресс нелегко. Однако при систематических занятиях первые результаты появляются довольно... 

14 января 2013 Далее

В чём польза пароварки? Стоит ли покупать?

Способ приготовления пищи на пару известен человечеству тысячи лет. Азиатская кухня славится мантами, которые... 

20 мая 2016 Далее

В чем польза апельсинов и апельсинового сока? Топ-10 причин включить их в свой рацион

Апельсиновый сок является самым популярным в мире. Именно его чаще всего рекламируют и покупают. Апельсиновый... 

2 апреля 2015 Далее

Завтрак: до или после утренней зарядки и пробежки?

Многих, кто решил по утрам делать зарядку или совершать пробежку, волнует вопрос, касающийся завтрака. Когда же... 

21 марта 2015 Далее

Фруктовый завтрак с овсянкой и йогуртом

Предлагаем вашему вниманию рецепт легкого блюда, которое сочетает в себе необыкновенные вкусовые качества и... 

14 марта 2015 Далее

Упражнения для пресса с фитболом

В большинстве залов для фитнеса можно найти крупные мячи — фитболы. Этот инвентарь стал популярным не так давно,... 

14 декабря 2012 Далее

Как выбрать эллиптический тренажер

Эллиптические тренажеры постепенно вытесняют беговые дорожки и велотренажеры, что вполне объяснимо: в отличие... 

24 ноября 2011 Далее

Как выбрать велотренажер?

Выбор велотренажера, отвечающего всем вашим пожеланиям относительно функциональности — это на самом деле... 

27 сентября 2011 Далее

Как выбрать беговую дорожку?

«Задумал бежать, так нечего лежать!», — эту житейскую мудрость можно отнести ко многим людям, которые неоднократно,... 

12 сентября 2011 Далее