Архив рубрики "Всё о фитнесе"


19 мая 2016     Опубликовал(а):

Регулярные пробежки считаются экономичным и действенным способом контролировать вес. Бег — «чемпион» по энергоемкости среди других видов спорта. По затрату калорий... 

Далее

21 марта 2015     Опубликовал(а):

Многих, кто решил по утрам делать зарядку или совершать пробежку, волнует вопрос, касающийся завтрака. Когда же принимать пищу: до или после утренней тренировки? Если... 

Далее

20 октября 2013     Опубликовал(а):

Гимнастика в воде, как одно из направлений фитнеса, уже давно не является новинкой. В России аквафитнес начал развиваться более 20 лет назад. На сегодня это один из самых... 

Далее