Легче дышится – лучше мыслится! Промывание носа в домашних условиях

15 февраля 2012     Опубликовал(а):

промывание носа в домашних условияхКак минимум утром и вечером мы моем руки с мылом, чистим зубы и умываем лицо. Душ хотя бы раз в день – тоже норма. В общем, современный человек уделяет гигиене своего тела немало времени. Но далеко не многие вспоминают о гигиене такого важного органа, как нос.

Правильно, ведь если не умыть лицо – оно останется заспанным и не очень чистым. Если не почистить зубы – дыхание будет несвежим, что, скорее всего, не укроется от окружающих. Как и запах пота, если мы забудем принять душ. А если мы не промоем нос, никто ничего не заметит. Значит, не стоит и беспокоиться?

Промывать нос, конечно, необязательно, но все же желательно. Ведь в носу оседают пыль, микробы, аллергены. Все это может способствовать появлению аллергии и заболеваний дыхательных путей. Да и дышится хуже, если нос не прочищен. Можно, конечно, просто высморкаться и на этом успокоиться. Но гораздо эффективнее будет промыть нос.

Промывание носа может являться обязательной гигиенической процедурой – такой же привычной и необходимой, как чистка зубов пастой.

Например, для йогов промывание носа – обязательная утренняя процедура, необходимая как для тела, так и для души (легче дышится – лучше мыслится). Ни для кого не секрет, что йоги отличаются невероятно крепким здоровьем и долго не стареющим телом. Так что стоит взять на вооружение их гигиеническую привычку, тем более доказано, что она очень полезна.

йоги промывают нос

Промывание носа: польза

1. Защита от аллергии. Промывая нос, мы смываем пыль и аллергены, а значит, вероятность аллергии значительно снижается.

2. Профилактика заболеваний дыхательных путей. Промывая нос, мы удаляем микробы и слизь. Такое очищение уменьшает воспаление, если оно есть, и защищает от его возникновения.

Благодаря промыванию укрепляются капилляры и улучшается работа клеток – местный иммунитет укрепляется. Все это позволяет защититься не только от насморка, но и от ангины, а также от бронхита.

3. Тонус, легкое дыхание. Регулярное промывание носа в домашних условиях тонизирует и дает ощущение легкости дыхания, чистоты воздуха. Йоги считают, что ирригация носовой полости успокаивает и очищает ум.

Промывание носа помогает быстрее победить насморк и бронхит. Однако во время болезни промывать нос следует чаще, чем в профилактических целях.

Чем промывать нос в домашних условиях?

Йоги традиционно используют нети-пот. Это сосуд для промывания носа, похожий на маленький чайничек с длинным носиком. Раньше он был в основном керамическим. Теперь можно найти в продаже такие и подобные сосуды из металла, пластика и даже резины.

нети сосуд для промывания носа

Кроме того, в аптеках продаются простые и очень не дорогие пластиковые или резиновые приспособления-лейки для промывания носа.

промывание носа в домашних условиях

Если вы пока не смогли купить специальный сосуд для промывания носа в домашних условиях, вы наверняка отыщете что-нибудь подходящее и вполне удобное у себя дома. Главное, чтобы это был сосуд с узким носиком или удлиненным узким горлышком, которое можно ввести в ноздрю (вводить нужно неглубоко – буквально на несколько миллиметров).

Например, может оказаться удобной бутылка из-под напитков с крышкой спорт-кап как у велосипедистов. Или флакон от шампуня, тоника и т.п. с продолговатым узким горлышком.

промывание носа в домашних условиях

Также для первых попыток промыть нос можно использовать большой пластиковый флакон от капель для носа. Необходимо просто немного расширить отверстие, чтобы жидкость не капала, а текла струей.

Кто-то приловчился пользоваться даже небольшой пластиковой лейкой с носиком, шедшей в комплекте с утюгом. Удобной может оказаться спринцовка-груша, но ею нужно управляться очень аккуратно, не создавая высокого давления.

Жидкость для промывания носа в домашних условиях

Первое правило: вода должна быть теплой!

Можно промывать нос теплой водой из крана. Если водопроводная вода не очень чистая, лучше использовать теплую кипяченую воду.

Йоги промывают нос подсоленной водой из расчета 1 чайная ложка на пол-литра воды. Соленая вода обладает бактерицидным действием. Кроме того, соль способствует улучшению кровообращения.

промывание носа в домашних условиях

Сильным бактерицидным действием обладает и содово-солевой раствор. На стакан воды нужно взять по половине чайной ложки соли и соды. Таким раствором, однако, нельзя промывать нос постоянно, а только, например, один-два раза в неделю и в период болезни.

Полезна для промывания носа минеральная вода. Она должна быть негазированной! Предварительно следует выпустить из нее газ.

Считается, что целебным действием на нос и горло обладает морская вода. Для промывания носа можно использовать раствор морской соли из расчета 1 чайная ложка на 2 стакана воды.

Травяные настои и чаи можно использовать для профилактических промываний носа в домашних условиях. Подойдут настои ромашки, эвкалипта, календулы. Если нужно быстро приготовить раствор, а под рукой ничего нет, можно заварить обычный черный или зеленый чай.

Народным средством от насморка является сок свеклы с медом. Для промывания носа в период болезни можно использовать это средство, но только в разведенном виде 1 к 1. Нужно взять почти полный стакан свекольного сока, добавить 2 столовые ложки меда, растворить его в соке, затем разбавить сок стаканом теплой кипяченой воды. Промыв нос, нужно высморкаться, удалив остатки жидкости из пазух. Через несколько часов стоит промыть нос чистой водой.

Как промывать нос в домашних условиях?

Вариант первый: йоговский. Наклоняемся над раковиной, рот слегка приоткрыт, опускаем голову и поворачиваем ее в сторону. Одна ноздря теперь выше, чем другая. Именно к той ноздре, что выше, мы подносим сосуд для промывания и, введя кончик носика в ноздрю, заливаем воду в нос. При этом выливается вода из противоположной ноздри, расположенной ниже.

Вылив примерно стакан воды, переходим к другой ноздре. То есть поворачиваем голову в другую сторону, приподнимая противоположную ноздрю и вводя в нее носик сосуда. Промыв обе ноздри, обязательно нужно высморкаться, чтобы из пазух удалились остатки воды.

промывание носа в домашних условиях

Вариант второй: промывание носа с омовением носоглотки. Если беспокоит горло, часто бывает ангина или появляются пробки в миндалинах, стоит промывать нос с поднятой головой, чтобы вода при этом выливалась изо рта. Это позволит промыть не только носовые пути, но и носоглотку.

Голову немного запрокидываем назад, открываем рот и слегка высовываем язык (чтобы не захлебнуться), подносим носик сосуда к одной ноздре и вливаем небольшое количество воды. Тут же убираем сосуд от лица, наклоняем голову вниз и сливаем (сплевываем) воду изо рта. То есть промывание осуществляется порциями. Так небольшими количествами нужно вливать воду по несколько раз в каждую ноздрю. После этого необходимо высморкаться, чтобы удалить остатки воды из пазух.

промывание носа в домашних условиях

Вариант третий: «мусульманский». Мы назвали этот вариант мусульманским, потому что именно таким способом совершают очистительную процедуру мусульмане (процедура является частью очистительного комплекса Вуду). Для промывания носа таким способом нужно набрать воду в ладони и втянуть ее носом, после чего слить через нос или рот. Это, наверное, самый простой способ промывания носа.

Как промыть нос ребенку?

Чтобы промыть нос ребенку, лучше использовать первый способ (второй – сложнее, третий – не столь эффективен). Струя не должна быть слишком большой. Сначала промывание носа должен делать взрослый: ребенок наклоняется над раковиной, а взрослый вводит кончик носика сосуда в одну ноздрю и потихоньку наливает воду в нос, при этом она должна вытекать из противоположной ноздри. Если процедура не будет слишком травмирующей для ребенка, постепенно он привыкнет к ней и научится делать ее самостоятельно.

Если не получается промыть нос ребенку таким способом, попробуйте третий вариант – втягивать носом воду. Если и этого ребенок не может сделать, стоит прибегнуть к самому терпимому, но, увы, самому малоэффективному способу: положите ребенка горизонтально со слегка запрокинутой головой и закапывайте в каждую ноздрю понемногу воды или раствора. Сразу после этого ребенка нужно посадить – пусть они либо проглотит жидкость, либо сплюнет ее. Можно повторить несколько раз. Для введения жидкости в нос можно пользоваться пипеткой или флакончиком от капель для носа.

Частота промывания, меры предосторожности

Для профилактики можно промывать нос каждый день – по утрам или перед сном. В период, когда вас одолевает насморк, промывать нос стоит чаще – 2-3 раза в день.

Нельзя выходить на улицу в течение часа после промывания носа, потому что оставшаяся в пазухах вода может вызвать локальное переохлаждение, что, вполне вероятно, приведет к насморку.

Если есть возможность, проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу того, нужно ли вам промывать нос и как правильно это делать в вашем случае.

Товары для здоровья, спорта и похудения

Метки: Рубрика: Здоровье

обсуждение

  1. Нина:

    Вообще, так нельзя нос промывать, наклоняя голову набок, это может вызвать отит. Удобно промывать нос устройством Долфин, да и само средство очень эффективное

    • admin:

      Если при выполнении процедуры человек наклонен вперед над раковиной и голова его опущена, вода не сможет попасть в евстахиевую трубу, а значит, промывание не вызовет отита. С устройствами типа Долфин нужно проявлять аккуратность, т.к. там вода подается под давлением, которое регулируется силой сжатия флакона. Средство это действительно эффективное и удобное. В этой статье на него и ссылка стоит.:)

      • Лада:

        Я вообще долго думала, прежде чем попробовать нос промывать:) Как-то не люблю все такие жуткие процедуры. Но в любом случае эта процедура не самая приятная, но вот с долфином все-таки не такой дискомфорт, как-то клизмой пробовала — неееее:)

  2. Екатерина:

    Очень интересно. Много нового узнала. Промывание вообще классная штука. Если регулярно проводить процедуру промывания носа, то можно получить шанс вообще не болеть. А то мы привыкли, заболел, закапал нос и совершенно не думаем, к чему это может привести. Моей подруге 26 лет и она уже зависима от нафтизина. Он ей даже особо не помогает, буквально в течении часа снимает заложенность. Но она на улицу без него выйти не может. А если забудет, то покупает новый. Я противник такого «лечения». И сколько раз ей это говорила, а она уже просто привыкла к такой зависимости и думает, что это нормально. Да лучше я раз потрачу немного больше и куплю Аквалор, для промывания, чем так издеваться над собой.

    • Сергей:

      Я тоже сидел на нафтизине 3 года. Потом завязал :) Реально на него можно подсесть. Слезал я с него где то 4 дня. Мучался, плохо спал. Но слез, теперь радуюсь.

      • Серж:

        Подскажите каким способом «завязали»? Я вот уже почти год Ринонормом пользуюсь, т.к. нос закладывает постоянно. И никак не могу избавиться от этого. :(

  3. Ирина Косарь:

    О, я даже не знала, что таким способом разум можно очистить. Надо будет попробовать по свободе. А вообще меня муж к Аквалору приучил. Он любит, чтоб все было четко, заболел, полечись, потом дальше иди, работай. А я заболела, и на работу лечу. Так он мне специально мини спрей купил, чтоб я с собой носила. И вы знаете, это так удобно, зашла себе в туалет, попшикала, высморкала нос и дышу свободно, а болезнь тем временем потихоньку отступает.

  4. Ольга:

    Здравствуйте! У меня много лет аллергический ренит. Живу на море. Можно ли промывать морской водой нос? Т.е. именно морской, без очищения и т.д.? Или лучше не стоит?

    • admin:

      Ни в коем случае не используйте для промывания носа и полоскания горла неочищенную морскую воду! Можете подхватить что угодно — в лучшем случае кишечную инфекцию. Промывайте лучше чистой кипяченой водой с солью и почаще гуляйте по набережной, дышите морским воздухом.

      • Лада:

        Тут недавно мамаша одна на форуме спрашивала как раз про неочищенную морскую воду. Ну неужели непонятно, что это нельзя!!!! Ужас просто. Или что, денег жалко сходить в аптеке купить тот же долфин. Ладно бы еще себе хотела промывать — ее здоровье, так она своему ребенку хотела промывать!

  5. Ольга:

    Спасибо за ответ! :)

  6. Александр:

    Здравствуйте!У меня много лет проблемы с носом.А недавно еще и обоняние пропало!Сделали операцию по удалению полипов,но через 2месяца все вернулось на круги своя.Что мне делать?Чем промывать?И вообще есть шанс что обоняние вернется?СКАЖИТЕ!!!

  7. Дима:

    Здравствуйте! про промывку носа правильно написали! я даже и не знал, и думал даже, что нос как и другие части тела нужно промывать. Полторы недели назад ни с того ни сего заложило нос, причем временами на глухою. температуры нет, кашля нет, только сильно чихаю (бывает по нескольку раз). думал пройдет, на здоровье никогда не жаловался, но нет глухо как в танке. про промывку конечно слыхал, но боюсь испытывать, после вашей статьи пойду попробую. и на счет отита это правда опасно. и что делать с носом??? в поликлинику ходить нет времени и желания сидеть в многочасовых очередях (чтоб в конце выписали стандартное лечение типа капли в нос и прогревание УВЧ — это 90,0%). работать не возможно — дискомфорт!

  8. Ирина Константиновна:

    Дмитрий, если вы опасаетесь промывать нос, как предлагают это делать в статье, воспользуйтесь спреем для промывки носа. Мне очень нравится аквалор, на основе натуральной морской водички, в применении вообще никаких проблем. Очень хорошо снимает заложенность носа. В домашних условиях конечно можно нос промывать по одному из предложенных вариантов, но а если на работе находишься, то такой возможности нет. Вот и пользуюсь готовым спреем, еще хочу сказать, что прогревание носа очень хорошо помгает.

  9. Дина:

    Нос я промываю уже несколько лет. И, после промывки, чувствую себя на все 100. Еще у меня проблема, хронический фарингит и поэтому в горле постоянно скапливается слизь, при чем, всякого разного цвета :( . Но, я так и не дошла до аптеки, чтобы купить что-то специальное, а промываю обычным способом, как в статье назвали «мусульманским», но я обязательно выплевываю изо рта, тогда очищается не только нос, но и горло!!!
    Набрав в ладошку подсоленную теплую воду, слегка втягиваю одной ноздрей и запрокидываю голову и вода проходит до горла, потом выплевываю. Но, делаю очень аккуратно, чтобы в уши вода не «залетела». И, действительно, с тех пор болеть стала реже :) .

  10. Вера Петровна:

    Промывание носа не сложная процедура, но надо проводить ее очень аккуратно,не спешить и без резких движений. Для гомосопливисус деток это просто избавление от многих проблем со здоровьем. А вот врачи педиатры пропускают такие назначения. Капли в нос, микстуры и т.д. Складывается такое впечатление ,что они просто продвигают медикаменты на рынок сбыта, а на здоровье детей им просто наплевать. Очень часто простая вирусная инфекция вызывает осложнение — бронхит, пневманию. Разыгралась инфекция — так наши врачи называют свои не профессиональные назначения. Промывание носа 1-2 в день спасает от многих заболеваний.

  11. Сделала сегодня первый раз промывание. Эффект потрясающий — вышло столько желтой слизи и еще непонятно чего. Так легко стало дышать! В следующий раз сделаю через горло, так как мучают пробки в горле.
    Полностью согласна с недоумением по поводу того,что врачи не назначают такие процедуры.

  12. Юлия:

    Здравствуйте. Вроде бы все делаю правильно, но у меня никак не получается, чтобы вода выходила через вторую ноздрю. Уже как голову не наклоняла (по первому способу), а либо через ту же выливается, либо в горло идет.

    • admin:

      Юлия, продолжайте промывать каждый день. Пусть идет из горла или из той же ноздри — это все равно принесет результат. У вас перегородка не искривлена?

  13. Алла:

    статья ну просто замечательная. вчера вечером первый раз промыла нос раствором настойки эвкалипта. сегодня утром повторила процедуру. эффект потрясающий! нос дышит!!! при том, что у меня хронический ринит в течение 10 лет. но я столкнулась с проблемой. промываю с помощью пятикубового шприца, раствор — чайная ложка настойки эвкалипта на 100 мл воды (так прочитала на паре сайтов). в момент, когда заливаю раствор в ноздрю, исрытываю жуткую боль в голове, такое чувство, что половина лица просто отнимается, лишь в виске стук ощущаю. через несколько секунд это проходит. скажите, это нормально?

    • admin:

      Алла, в общем, да, нормально. Так почти у всех бывает: когда в нос попадает вода — возникает резкая боль в голове (а точнее, в пазухах носовых или лобных). Но это может говорить и о гайморите или о другой инфекции. Хотя тревожиться зря не стоит. Если будут сомнения, сходите к ЛОР-врачу с этой проблемой.

      Попробуйте помыть физраствором (подсоленной водой) — вполне возможно, что боли не будет.

      • Алла:

        спасибо, еще вопрос
        промывание эвкалиптом сможет избавить меня от хронического насморка (теоретически)? то есть когда я смогу дышать носом и не заботиться о покупке бумажных платочков, не промывая нос? если известны такие случаи, то много ли времени уходит на излечение?

        • admin:

          Алла, теоретически — да. Эвкалипт хорошо снимает воспаления дыхательных путей. Но можно ли излечиться раз и навсегда — большой вопрос. Пока промываешь, вымывая вирусы и бактерии — ты здоров. Как только перестаешь промывать — рискуешь заболеть. Но это логично: например, пока зубы чистишь — кариеса нет, как перестанешь чистить — «здравствуйте, пломбы».

          Просто если промываешь нос каждый день — постепенно привыкаешь и воспринимаешь эту процедуру, как рядовую и обязательную, вроде чистки зубов. Тем более, когда появляется навык, на промывку носа уходит пара минут, не больше.

          Когда будет результат? По себе могу сказать: я забыла об ОРЗ через полгода после того, как промывание носа стало для меня ежедневной процедурой. Раньше болела не реже раза в квартал.

  14. ЛЯ:

    Не поверите, но у меня еще и из глаза потекло… Ребенок даже мне говорит, мам ты только не плач) Но дышать так легко стало. Только ужасно боюсь до отита довести. Немного только лоб болит еще

  15. Татьяна:

    А у меня не получается. Правда нос совсем забит. Я лью в одну ноздрю и из нее и вытекает все. Результат нулевой.

    • Наташа:

      Тоже самое было, это потому, что нос не дышит, отек сильный. Когда закапала тогда только все промылось.

  16. Наташа:

    Здравствуйте!У меня беременность 22 недели, начала промывать нос(сильно залег), первый раз не получилось(ничего не выливалось из второй ноздри, т.к сильно был заложен нос, в итоге отит(сейчас с ватой в ухе сижу). Второй раз закапала, чтоб дышал и все получается и промывается. Промывала фурацилином. Подскажите пожалуйста, теперь, прежде чем промыть надо всегда закапать нос, чтоб дышал?

    • admin:

      Если заложен, то можно и закапать. Но постепенно, если вы постоянно будете промывать, необходимость в этом отпадет. Во-первых, отеки уйдут, а во-вторых, вы приноровитесь делать промывания правильно.

      • Наташа:

        Спасибо! За сколько примерно промываний должны пройти отеки, чтоб хотя бы дышал без капель? Я промываю второй день по 3-4 промываний. Вдобавок пью Синупрет.Нос закапываю два раза в день, на ночь и утром, в остальное время нос дышит, тогда и стараюсь промывать…

  17. Дмитрий:

    Спасибо большое за статью, очень полезная!
    А что делать, если вода все-таки попала в ухо?
    Промывал нос используя резиновую грушу, вначале все было хорошо, а потом решил сделать напор посильнее (чтобы точно всесь мусор вышел), что типа кёрхера ))) теперь как-то побаливает ухо.

    • admin:

      Стоит заглянуть к ЛОРу, если ухо побаливает. В будущем будьте осторожнее. Грушу лучше не использовать. Поспрашивайте в аптеках специальные средства для промывания. Здоровья вам!

  18. Алеша лекарь:

    Друзья, лечитесь только травами, настойками, промываниями, клизмами и голодом!!!!! Не покупайте лекарства, не кормите этих магнатов-убийц!!! не одна таблетка вас не вылечит от болезний. Только уберет симптом, и то, временно!!! Читайте правильную литературу — Г.Шелтон, П.Брег и пр. И будет вам счастье!!! Сам на днях с интересом начал смотреть лекции Марвы Оганан по натуропатии, они есть везде в поисковиках. Посмотрите, послушайте внимательно. Будьте ЗДОРОВЫ))))

  19. Денис:

    30% рекламы.

  20. Максим:

    Здравствуйте! не знаем что делать! у ребенка опухшие глаза нос не дышит температуры нет, и с4аждым разом все сложнее промывать! что делать не знаем врачи тоже не говорят толком не чего! вы писали средства всяких а улучшения нет только хуже становится

    • Максим, обязательно сделайте рентген гайморовых пазух. Если гайморит — его нужно лечить сразу, иначе может потом перерасти в синусит, а это страшно. Если ничего не найдут, обратитесь к лору в платную клинику — в бесплатных наших больницах ничего толком не делают. Я 4 года мучился с хроническим ренитом, говорили что кривая перегородка и предлагали операцию. На каплях сидел 3 года. В итоге решился дойти до платной клиники — сделали снимок, предварительно поставили тот же диагноз, но когда взяли анализы и ещё какие-то действия провели — оказалась типичная форма аллергии. Назначили противоаллергическое и капли гормональные Назонекс. За 10 дней слез с сосудосуживающих капель, потом перестал принимать и таблетки, перестал и капать назонекс. Всё нормально стало. Отправили к аллергологу, но тут как всегда, пока не беспокоит — всё откладываю, а надо было бы дойти.

      • Ольга:

        Мне опытный ЛОР тоже назначил назонекс, он гормональный, но я будучи беременной его применяла, сказал никаких опасений быть не может. вылечилась за неделю, правда курс нужно было месяц пройти, просто уменьшила дозировку. Хороший препарат. А нос промывать также необходимо, соглашусь

  21. Оксана:

    Можно ли самостоятельно промывать нос если слабые капиляры? Часто бывают носовые кровотечения. Потом неделю остатки запекшейся крови постепенно высмаркиваются, дышать не дают нормально. Постоянно пью сосудоукрепляющие лекарства, давление в норме.

  22. Лариса:

    Здравствуйте! Мне назначил врач промывание. Пробую вводить медленно шприцем в одну ноздрю, из второй выходит намного меньше, в рот не попадает. Опасаюсь куда девается остальной раствор, и если он скапливается не там где нужно, как его удалить?

    • admin:

      Здравствуйте. В пазухах, наверное, часть раствора остается. Но бояться нечего — не накопится.:) Поделайте наклоны корпуса. Вообще, жидкость сама выходит, когда наклоняетесь или когда спите на боку/животе.

  23. Сергей:

    Здравствуйте.
    Мучает заложенность носа уже почти в течении года. Закапываю Ринонорм. Пробовал промывать Аквалором, но толку не было.
    Нигде ничего не болит, только заложенность.
    Хочу начать промывать нос, может легче станет.
    Промывать всё-таки просто тёплой кипяченой водой? И иногда раствором соли+соды+йода?

    • admin:

      Сергей, вам надо к доктору с такой проблемой. Ринонормом, как и другими сосудосуживающими, нельзя пользоваться более 7 дней. У вас выработалась зависимость от препарата. Наверное, и обоняние потеряли уже, да?

      Способ слезть с сосудосуживающего препарата: начать потихоньку разбавлять средство чистой кипяченой водой. Каждый день доливать во флакон с лекарством воду, чтобы он всегда оставался полным. При этом пользоваться как прежде. Постепенно средство будет все более разбавленным, концентрация его снизится, но вы этого не заметите, так как будет происходить плавное отвыкание от больших доз. Со временем во флаконе останется только вода, и она будет приносить вам облегчение. Однажды можно будет вылить средство, залить чистой воды и пользоваться ею, закапывая нос при сухости. Зависимости больше не будет. Нужно купить средство для носа в таком флаконе, чтобы можно было добавлять воду. Подойдут любые сосудосуживающие капли для носа.

      Чтобы победить зависимость от капель для носа, необходимы терпение и сила воли.

      • Сергей:

        Спасибо за ответ!
        Нет, обоняние не потерял, запахи чувствую. Хотя возможно, что чувствительность стала немного слабее, но в общем всё хорошо.
        Никак не соберусь дойти до больницы. В диагностическом центре был, назначили сканирование внутренних пазух носа сделать. В ближайшее время пойду.

  24. Последние годы постоянно заложен нос. Что интересно, как правило, заложен ночью, а днем ничего. Обоняние частично потерял несколько лет назад.Чем можно объяснить эти ночные заложенности? Может быть отекает слизистая? И у меня еще искривлена перегородка. И часто бывает так, что нос заложен, дышится с трудом, но ничего не высмаркивается. Что это может быть? Ночью пользуюсь нафтизином (теперь редко), нафазолином, салином. Решил начать промывать нос. Посоветуйте что — нибудь.

    • admin:

      Советуем:
      1. Отказаться от сосудосуживающих капель для носа! Перетерпеть. Они не лечат заложенность, а наоборот.
      2. Промывать нос подсоленной водой. Для начала — 2-3 раза в день, со временем — 1-2 раза в день.
      3. Посетить ЛОР-врача. Обязательно. Возможно, нужно прооперироваться по поводу искривления перегородки.

      У вас нос закладывает не из-за вирусной инфекции, поэтому ничего и не высмаркивается. У вас просто отекает слизистая, потому что произошло привыкание к сосудосуживающим препаратам. Образно говоря, слизистая требует дозу.:) Пока не сможете перебороть эту зависимость, от заложенности не избавитесь.

  25. Вначале грешил на аллергию, но закладывает только ночью. И так закладывает, что не могу дышать. Вынужден вставать и садиться на пару часов, чтобы продышаться. Делали рентгеновский снимок, нашли затемнение: прокалывали перегородку справа и слева,но кроме воздуха ничего не нашли.
    Начал промывать нос, но утром после использования стакана воды заложенность осталась. Что делать?
    И еще, на других сайтах пишут, что промывание солевым раствором чаще двух раз в неделю не рекомендуется – соль может разъесть слизь, находящуюся в носу и исполняющую защитную функцию. Солевой раствор можно чередовать с раствором из воды и настойки календулы либо эвкалипта.Или вначале можно недельку? Что Вы думаете по этому поводу?

    • admin:

      Эдуард, подсоленной водой можно промывать каждый день. Это же простейший физраствор. Одна слегка неполная чайная ложка поваренной соли на пол-литра воды. Настои лечебных растений тоже рекомендуется разводить физраствором. Раствор можно делать самостоятельно или покупать в аптеке (там все стерильно и абсолютно безопасно).

      Я скажу за себя: промываю нос подсоленной водой практически каждый день на протяжении уже нескольких лет. Вообще забыла, что такое ОРВИ и ангина.

      По поводу того, что нос остался заложен. У вас же, судя по всему, зависимость от сосудосуживающих. А она так быстро и легко не проходит. Выше в комментариях я описывала способ отвыкания от капель: постепенно уменьшать концентрацию, постоянно добавляя немного воды в препарат.

  26. Кристина:

    Подскажите, пожалуйста! сколько раз в день можно промывать нос, соленой водичкой?

    • admin:

      В период ОРВИ — 3-4 раза в день. Когда вы здоровы — 1 раз в день.

  27. Виктор:

    Искривлена носовая перегородка, слегка затруднено носовое дыхание правой ноздри,но после покупки авто с кондиционером начались пузырящиеся выделения из носа,пытался лечить,но облегчение приходит временно,сделал рентген,выявилось что в левой гайм.пазухе утолщение слизистой,есть проблемы и в лобных пазухах,у меня вопрос-может ли от этого ломить глаза и появляется покраснение глаз у переносицы.Мне помог очень Синупрет,врач говорит что это самолечение,надо антибиотики,промывание и т.д.

  28. Алексей:

    Добрый день! Подскажите пожалуйста, можно ли для регулярного промывания носа использовать магазинную морскую соль и в каких концентрациях?

    • admin:

      Алексей, лучше использовать обычную поваренную соль из магазина.

  29. Алексей:

    И какую морскую соль лучше использовать для ванн аптечную или пищевую из продуктового магазина?

  30. Анатолий:

    Около 5 лет промываю долфином, великолепная вещь. Забыл когда болел последний раз. Веснней алергии не стало. Считаю, что совсем не обязательно процедуру делать ежедневно, весной раз, два в неделю, остальное время раз в 2 недели (но скорее всего от заложенности носа, бывало и чаще применял).

  31. Светлана:

    Доброй ночи.прочла комменты, но всё равно нужен совет, началась аллергия недавно(3 раз в жизни) и кашель появился. Врач сказал , аллергия перетекшая в простуду. В нос назначил Виброцил, я очень не хочу привыкать к спреям всяким, так как жутко боюсь всего этого. А тут еще и кашлять тянет чаще, так как пытаюсь дышать через нос, а дышать нечем.Что делать? Есть ли смысл продолжать пользоваться спреем? И еще пыталась просто воду вдохнуть с ладони, как то не получилось. Буду рада вашему совету. И спасибо, отличный сайт и все друг с другом делятся. Для меня, у которой таких проблем не было, особенно ценно.

    • admin:

      Светлана, смысл пользоваться спреем есть, но не больше недели. Учитесь промывать нос. Купите в аптеке комплекс для промывания носа (что-нибудь вроде Долфина, Аквамариса) и по инструкции.

  32. Юлия:

    Просто так вода в евстахиеву трубу не попадёт, вход в неё открывается во время глотания для уравновешивания давлений, это во-первых
    А, во-вторых, нельзя так часто промывать нос, этим вы смываете слизь, которая задерживает микробы, пыль и проч., она наоборот нужна носу, иначе вы просто смываете защитный барьер и, здравствуй, заболевание

  33. очень хорошие вопросы подняты здесь и ответы,но у мен есть еще 2 вопроса
    1.Как много воды надо влить в одну ноздрю.
    2.А когда надо промывать нос перед чисткой зубов или после,вечером.
    А то утром Надо выходить,а здесь не рекомендуют сразу выходить из дома после промывки.Спасибо.

  34. Марина:

    Замучили детские насморки (малышам 5 лет), врачи постоянно назначают сложные капли и т.д., сегодня купила аква марис лейку, попробовала промыть нос себе, все получилось, струя вытекала из противоположной ноздри, начала промывать деткам, все старались делать правильно, капали сосудосуживающие, наклоняли голову вниз, открывали ротик задерживали дыхание, но вода так и не полилась с другой ноздри..теперь сижу и волнуюсь, может ли вода остаться внутри и спровоцировать отит?

    • admin:

      Марина, может, дети проглотили жидкость? Не волнуйтесь: все, что задержалось, обязательно вытечет в течение дня.

  35. Олеся:

    Здравствуйте, промываю ребенку нос теплой подсоленной водой из шприца, реагирует на процедуру нормально, не плачет, но так как наклониться ребенка не заставить всю эту воду глотает, пару раз во время процедур хваталась за голову, но не плакала. Вопрос- опасно ли такое глотание всей заливаемой воды? Еще меня беспокоит то , что ребенок хватался за голову.

  36. Валерия:

    Добрый день. После продолжительной болезни, заложило нос, промываю нос 2 дня, солевым раствором, соком лука, яблочным уксусом, перекисью, после этого чихаю продолжительное время, ни чего не помогает,заложенность не проходит. Нафтизин действует около часа, потом все заново. Может что-то еще можно сделать? Спасибо.

  37. Юлия:

    Мой ребёнок переболел восполением лёгких на фоне хламидийно-микоплазменной инфекции.С этим заболеванием возникли и проблемы с носом. Почти полтора года мучились с отёком, заложенностью и насморком. Стал очень часто болеть. Без сосудосуживающих капель не мог обходиться. Как минимум на ночь приходилось капать нос. Что только мы не пробоволи:синупред, гармоннальные препараты, гомеопатию, антибиотики, протевоаллергические препараты и т.д. Короче врачи выписывали всё подряд, но ничего толком не помогало. У меня у самой хронический синусит и простывая я так же капаю сосудосуживающие капли, а потом не могу с них слезть. Помогал назонекс гармон, но не надолго. Сейчас сама около года пользовалась ксилином и не могла уснуть без него. В травяной аптеке мне посоветовали купить масло расторопши и закапывать 3 раза в день по 2 капли в каждую ноздрю.Решила попробывать сначало на себе. Сначала совмещала их с сосудосуживающими каплями, а через дней 5 в них надобность отпала. Нос стал дышать!!! Сейчас и ребёнок смог так же обходиться без этой химии. Ребёнку я капаю расторопшу и промываю нос 2 раза в день физраствором из аптеки,через бутылочку долфина. Эфект на лицо.